Định Nghĩa từ Kinh Điển
Trong Tăng Chi Bộ Kinh (Aṅguttara Nikāya), đức Phật dạy:
“Này các Tỳ kheo, có bốn tâm vô lượng này. Thế nào là bốn? Từ vô lượng, bi vô lượng, hỷ vô lượng, xả vô lượng.”
Ý Nghĩa
Tứ Vô Lượng Tâm (Brahmavihāra) là bốn trạng thái tâm cao thượng, vô lượng, không có giới hạn, dẫn đến sự giải thoát và giác ngộ.
Bốn Tâm Vô Lượng
1. Từ Vô Lượng (Mettā)
- Lòng thương yêu vô điều kiện
- Mong muốn chúng sinh an lạc
- Tâm rộng mở, bao dung
2. Bi Vô Lượng (Karuṇā)
- Lòng thương xót với khổ đau
- Mong muốn cứu khổ chúng sinh
- Tâm đồng cảm, sẻ chia
3. Hỷ Vô Lượng (Muditā)
- Vui với niềm vui của người
- Không ganh tỵ, đố kỵ
- Tâm hoan hỷ, tán thán
4. Xả Vô Lượng (Upekkhā)
- Tâm bình đẳng không phân biệt
- Không chấp thủ, không sân hận
- Tâm quân bình, buông xả
Phương Pháp Tu Tập
1. Điều Kiện Phát Triển
- Sống trong môi trường thích hợp
- Thân cận thiện tri thức
- Thực hành chánh niệm
2. Cách Thực Hành
- Quán từ bi hỷ xả
- Phát triển tâm vô lượng
- Duy trì sự cân bằng
3. Dấu Hiệu Thành Tựu
- Tâm thanh tịnh
- Trí tuệ sáng suốt
- Giải thoát phiền não
Lợi Ích
1. Đối Với Bản Thân
- Tăng trưởng phước đức
- Phát triển trí tuệ
- Giải thoát khổ đau
2. Đối Với Người Khác
- Làm gương sáng
- Hướng dẫn tu tập
- Lợi lạc chúng sinh
3. Đối Với Đạo Pháp
- Duy trì chánh pháp
- Chứng minh đạo quả
- Truyền bá giáo lý
Kết Luận
Tứ Vô Lượng Tâm là:
- Con đường dẫn đến giác ngộ
- Phương pháp tu tập vi diệu
- Nền tảng của sự giải thoát
Để phát triển cần:
- Tu tập miên mật
- Duy trì sự cân bằng
- Phát triển đồng đều